手ぶらで消しゴムはんこ
（センター）

受講料：1回1500円／3回4000円
材料費：道具レンタル・材料100円～
定員：5名
締切：開催4日前

持ちもの
✏️ 筆記用具
（以下はあれば）
・カッティングマット
・はんこ専用消しゴム
・トレーシングペーパー
・カッター
・デザインナイフ
・3mm刃彫刻刀

・彫りたい図案（はがき大まで）

名前はんこキーホルダー作り
（センター）

受講料：
・親子1組1800円（子ども3歳～／追加1人200円）
・子どものみ（小5以上）／大人のみ：1500円
材料費：500円（キーホルダー1つ・道具レンタル含）
定員：4組8名程度
締切：開催4日前

持ちもの
✏️ 筆記用具

パンフラワー
（センター）

受講料：1600円
材料費：専用粘土 約1200円
定員：6名（2名以上で開催）
締切：開催1週間前

持ちもの
🧴 木工用ボンド

指でつくるお花
（オンライン）

受講料：月1回1500円／2回2900円／3回4000円
材料費：専用粘土 約1400円

持ちもの
・クリアファイル
・下敷き
・木工用ボンド
・先の細いはさみ

石けんクラフト
（センター）

受講料：1500円
材料費：1000円
定員：6名
締切：開催1週間前

持ちもの
・エプロン
・眼鏡（あれば）
・マスク

スキンケアトレーニング入門
（センター／オンライン）

受講料：2000円（初回1000円）
定員：15名
締切：開催4日前

持ちもの
🪞 鏡
🧴 化粧水
🧴 乳液

おうちでスッキリ☆整うリンパケア（オンライン）

受講料：初回体験2200円／45分
10回セット回数券 20,000円

持ちもの
・寝転がれるスペース
・鏡
・ベルト

天然酵母パンを焼きましょう
（センター）

受講料：1800円
材料費：1000円
定員：各部6名
締切：開催1週間前

持ちもの
・エプロン
・三角巾
・布巾
・パン持ち帰り用紙袋

おうち英語で苦手克服！
（オンライン）

受講料：
・お試し1回30分 2200円
・10回セット
　30分＝22,000円
　60分＝33,000円

持ちもの
・別途必要（個別案内）

栄養学『タンパク質』講座
（オンライン／センター）

受講料：2500円
定員：2名以上で開催
締切：
・オンライン：5日前
・センター：4日前

持ちもの
📄 紙
✏️ 筆記用具

断捨離®実践講座
（センター）

受講料：1回2000円
教材費：公式テキスト500円（お持ちでない方）
定員：1名でも開講
締切：開催4日前

持ちもの
✏️ 筆記用具

石けんナチュラルクリーニング
（オンライン）

受講料：1600円
締切：希望日の5日前

持ちもの
・メールアドレス（資料送付用）

子どもの料理教室
（小学生・中学生編／センター）

受講料：1500円
材料費：1500円
定員：8名

持ちもの
・エプロン
・三角巾
・手拭きタオル
・布きん
・台ふきん
・調理室用上履き
・飲み物

フロアバレエ
（センター）

受講料：1800円
定員：10名
締切：3日前

持ちもの
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・靴下
※バレエシューズ不要

トランポウォーク
（センター）

受講料：1回1500円／3回4000円
レンタル料：トランポリン400円
定員：6名
締切：開催前週木曜日

持ちもの
・室内用運動靴
・タオル
・飲み物
・運動できる服装

夜のゆるっとストレッチ
（オンライン）

受講料：月1500円／単発1000円

持ちもの
・飲み物
・動ける服装
・ヨガマット（大きめバスタオル可）

骨盤美人体操de歪みスッキリ！
（センター／オンライン）

受講料：
・センター1800円
・オンライン1500円
定員：
・センター10名（託児室3名）
・オンライン10名
締切：開催4日前

持ちもの
・飲み物
・動ける服装
・ヨガマット（大きめバスタオル可）

ヨガベーシック
（センター／オンライン）

受講料：
・センター1800円
・オンライン1500円
定員：5名
締切：開催4日前

持ちもの
・ヨガマット（なければバスタオル）
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物

目覚めの朝ヨガ
（オンライン）

受講料：月3000円／単発500円
定員：10名

持ちもの
・ヨガマット（あれば）
・動きやすい服装

理学療法士の太極拳レッスン
（センター）

受講料：初回1000円／1500円
定員：8名（託児室5名）
締切：開催1週間前

持ちもの
・飲み物
・動きやすい服装
・汗拭き用タオル
・素足／滑りにくい靴下／室内靴