こんにちは、ここいくです。

まだまだ暑い日が続いていますが、子どもたちは暑さに負けず、毎日元気いっぱいに過ごしています。
たくさん遊んだあとは、お昼ごはんを食べて、ゆっくり身体を休める午睡の時間です。

午前中は、遊んだり、散歩に出かけたり、たくさん身体を動かして過ごしています。
午睡は、そんな子どもたちが身体と心をゆっくり休め、午後も元気に過ごすための大切な時間です。

ここいくでは、子どもたちが安心して眠れるよう、室内の明るさや音、温度などの環境を整え、
一人ひとりの様子を見ながら午睡をしてもらっています。

子どもによって眠りにつくまでの時間や眠る長さもさまざまです。
その日の体調や疲れ具合、生活リズムなどによっても変わります。

「今日はなかなか眠れないな」「いつもよりよく眠っているな」など、その日の子どもの姿を見ながら、
必要に応じて声をかけたり、そばで見守ったりしています。

また、午睡中は子どもたちの安全にも十分配慮し、睡眠中の様子を確認しながら見守っています。
 

たっぷり遊んで、しっかり休んで、また午後から元気に遊ぶ。
 

子どもたちにとって、午睡も一日の大切な生活の一部です。これからも一人ひとりの「眠りたい」「まだ眠くない」という気持ちや、その日の体調を大切にしながら、安心して過ごせる時間をつくっていきたいと思います。